Yogakurs für Anfänger mit Vorerfahrung

Yogakurs für Anfänger mit Vorerfahrung

Integraler Yoga II

Aufbaukurs

Yogaaufbaukurs: Fokus: Hatha Yoga 

Dieser Kurs ist eine Fortsetzung des Level I Kurses und richtet sich an Teilnehmer, die ihre Yogapraxis erweitern möchten oder sanft üben möchten, unabhängig von ihrer Erfahrung. 
 

Inhalte:

  • Hatha Yoga Grundstellungen und Vorübungen
  • Sanfte dynamische Übungen, z.B. Sonnengruß
  • Atemtechniken zur Erhöhung der Energie
  • Atemtechniken zur Entspannung
  • Tiefenentspannungstechniken
  • Einfache Meditationstechniken
  • Basiswissen: Mentaltraining, Achtsamkeit


Du bekommst einen Yogaübungsplan mit dem du zuhause weiterüben kannst. 

Matten, Kissen und Decken sind vorhanden. Trage bequeme Kleidung. Wir praktizieren barfuß oder mit Socken. Die Yogamatten werden vor jedem Kurs von uns gereinigt, sodass du immer eine saubere Matte vorfinden wirst. 

Bei Fehlzeiten, kann eine Yogastunde pro Kurs im Rahmen einer offenen Yogastunde nachgeholt werden.


8 Termine à 90 min. 


Dieser Kurs lädt dazu ein, deine Yogapraxis zu vertiefen, die Balance zwischen Körper und Geist zu fördern und die Ruhe und Stabilität in deinem Leben zu stärken. 

Termine:

Yogakurs für Anfänger mit Vorerfahrung: Integraler Yoga II - Aufbaukurs 

Kursstart: Donnerstag, 30.05.2024 (Kursende: 18.07.24)

Kurszeit: 18:00-19:30 Uhr

Kursleitung: Maiīke Devī 

Raum: Seminarraum
Besonderheiten: max. 8 TN. !!!

Kosten: 135 € inkl. 19 % MwSt.

Yogakurs für Anfänger mit Vorerfahrung: Integraler Yoga II - Aufbaukurs

Kursstart: Mittwoch, 28.08.2024 (Nicht am 18.09.2024! Kursende: 23.10.2024)
Kurszeit: 20:00-21:30 Uhr

Kursleitung: Maiīke Devī 

Raum: Seminarraum
Besonderheiten: max. 8 TN. !!!

Kosten: 135 € inkl. 19 % MwSt.

Yogastudio in der Nordheide





"Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie. Manchmal werden Tonnen von Theorie gebraucht, um ein Gramm Yoga-Praxis zu verwirklichen."

Swami Sivananda






integrale Yogaausbildung in Jesteburg

SoulPath'Blessing™ Yoga Ausbildung

Im September 2024 startet unsere umfangreiche und tiefgehende ganzheitliche Yogaausbildung im Integralen SoulPath'Blessing™ Yoga. Die Ausbildung findet berufsbegleitend im Zentrum statt und wird von Maiīke geleitet, unterstützt von Kevin als Assistenz.

Tauche tief in den Integralen Yoga ein und lass dich auf deinem spirituellen Weg und deiner inneren Reise der Persönlichkeitsentwicklung begleiten. Diese Ausbildung ist perfekt für diejenigen geeignet, die tiefer in die Yoga-Praxis eintauchen möchten, um sich selbst besser kennenzulernen.