Integraler Yoga

Integraler Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, um die Entwicklung des Menschen auf allen Ebenen zu unterstützen und zu beschleunigen.
Insbesondere werden die Ebenen Körper, Energie, Emotion, Geist und Seele berührt und geschult.

Kurse in geschlossener Gruppe

Integraler Yoga I - Basiskurs

Fokus: Hatha Yoga

Integraler Yoga II - Aufbaukurs

Fokus: Hatha Yoga

Integraler Yoga III - Mittelstufenkurs

Fokus: Hatha Yoga & Yoga der Energie

Meditation I - Basiskurs

Fokus: Raja Yoga

Yoga Nidra - Kurs 

Fokus: Tiefenentspannung, Meditation im Liegen

Pawanmuktasana & Yoga Nidra – Kurs

Fokus: sanftes Yoga für die Gelenke und Tiefenentspannung / Meditation im Liegen

Offene Stunden

Yoga I + II - offene Stunde

Fokus: Hatha Yoga

Yoga III - offene Stunde

Fokus: Hatha Yoga & Yoga der Energie

Meditation am Morgen

Fokus: Raja Yoga

Meditation für alle - offener Abend

Fokus: Raja Yoga

Yoga Nidra - offene Stunde

Fokus: Tiefenentspannung, Meditation im Liegen

Klangbad und Yoga Nidra für Schwangere

Integrale Klangarbeit und Tiefenentspannung für Schwangere

Workshops & Specials

Pawanmuktasana und Yoga Nidra - Workshop

Sanftes Yoga für die Gelenke & Tiefenentspannung / Meditation im Liegen

Silvester Hanuman Chalisa

12 Stunden Chant für Transformation und Schutz, Bhakti Yoga





"Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie. Manchmal werden Tonnen von Theorie gebraucht, um ein Gramm Yoga-Praxis zu verwirklichen."

Swami Sivananda