Integraler Yoga
Integraler Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, um die Entwicklung des Menschen auf allen Ebenen zu unterstützen und zu beschleunigen.
Insbesondere werden die Ebenen Körper, Energie, Emotion, Geist und Seele berührt und geschult.
Integraler Yoga · Meditation · Energie & Seele · Schamanismus
Fortlaufende Kurse
Anmerkung zu den Kursen: Bei Fehlzeiten, kann eine Yogastunde pro Kurs im Rahmen einer offenen Yogastunde nachgeholt werden.
Integraler Yoga I - Basiskurs
mit Maiīke Devī
Dieser Kurs ist eine Einführung in den integralen Yoga und richtet sich an alle Menschen, die erste Erfahrungen mit einer sanften und ganzheitlichen Form des Yoga sammeln möchten.
- Hatha Yoga Grundstellungen und Vorübungen
- Vorübungen für den Sonnengruß
- Atemtechniken zur Erhöhung der Energie
- Atemtechniken zur Entspannung
- Tiefenentspannungstechniken
- Basiswissen: Körperfunktionen, Entspannungslehre
8 Termine à 90 min.
Start: 22.05.2023 (nicht am 29.05.23 Kursende 17.07.2023)
Raum: Licht-Tempel
Besonderheiten: max. 8 TN.
Kosten: 124 €
Integraler Yoga II - Aufbaukurs
mit Maiīke Devī
Dieser Kurs baut auf dem Level I Kurs auf und richtet sich an Menschen, die ihre Yogapraxis erweitern möchten, sowie an Menschen mit Erfahrung, die sanft üben möchten.
- Hatha Yoga Grundstellungen und Vorübungen
- sanfte dynamische Übungen, z.B. Sonnengruß
- Atemtechniken zur Erhöhung der Energie
- Atemtechniken zur Entspannung
- Tiefenentspannungstechniken
- einfache Meditationstechniken
- Basiswissen: Mentaltraining, Achtsamkeit
10 Termine à 90 min.
Start: 16.03.2023 (nicht am 6.4.23, 13.04.23, 18.5.23 Kursende: 8.6.22)
Raum: Licht-Tempel
Besonderheiten: max. 8 TN.
Kosten: 155 €
Integraler Yoga III - Mittelstufenkurs
Fokus: Yoga der Energie
mit Maiīke Devī
Dieser Kurs baut auf dem Kurs Integraler Yoga II auf. Es wird eine normale Fitness vorausgesetzt und Vertrautheit mit den in Level I und Level II vermittelten Übungen. Er eignet sich für geübte Yogaschüler, die in fester Gruppe praktizieren wollen.
- Hatha Yoga Grundstellungen der Mittelstufe und Variationen
- Sonnengruß und Sonnengrußvariationen
- Atemtechniken zur Erhöhung der Energie
- Atemtechniken zur Harmonisierung der Energie
- fortgeschrittene Tiefenentspannungstechniken
- Meditationstechniken
- Energielenktechniken
- Basiswissen: Kundalini Yoga - Chakras, Nadis, Mudras, Mantras, . . .
10 Termine à 90 min.
Mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr
Start: 15.03.2023 (nicht am 05.04.23, 12.4.23, Kursende: 31.5.23)
Raum: Licht-Tempel
Besonderheiten: max. 8 TN.
Kosten: 155 €
Workshops & Specials
Integraler Yoga und andere Yogastile mit verschiedenen Schwerpunkten.
Workshops und einmalige offene Yogastunden.
Yoga I - offene Stunde
mit Maiīke Devī
Offene Yogastunde für alle mit und ohne Yogaerfahrung.
In dieser sanften Yogastunde üben wir einfache Grundtechniken des Hatha Yoga. Durch bewusste Atmung und gezielte Achtsamkeitslenkung lassen wir Tiefe in den Yogahaltungen entstehen und finden Inspiration durch das Hören von Weisheiten aus der Yogaphilosophie. Freue dich auf Kräftigung, Bewegung, Entspannung und inneres Erleben.
Diese Yogastunde ist optimal für dich, wenn du in Maiīkes Yogaunterricht einmal reinschnuppern möchtest oder einen Inspirationsimpuls für deine eigene Yogapraxis suchst.
Montag 15.05.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Raum: Licht-Tempel
Besonderheiten: max. 8 TN.
Kosten: 16 €
Silvester Hanuman Chalisa
Chant für Transformation und Schutz
mit Maiīke Devī
108 x Hanuman Chalisa
Hanuman symbolisiert den menschlichen Geist, der durch tiefe Hingabe (Bhakti), Vertrauen und Mut in höhere Bewusstseinsebenen geführt werden kann. Die Hanuman Chalisa zu rezitieren, stärkt die Seelenkraft. Jeder einzelne der 40 Verse aktiviert spezielle Energien in uns, die die Kraft haben schwierige Lebenssituationen ins Positive zu transformieren. Das Rezitieren der Hanuman Chalisa für 108 Mal dauert zwischen 10 – 12 Stunden. So lässt das Denken immer weiter nach und nicht selten stellt sich eine Art Trance ein. Kraftvolle Schwingungen werden spürbar, die das Potenzial haben, karmische Verstrickungen auf Seelenebene zu lösen.
Termin:
31.12.2023 ab 12 Uhr - ca. 24 Uhr
Raum: Licht-Tempel
Besonderheiten:
Sehr intensive Energie-Erfahrung.
Diese Erfahrung kann extrem intensiv sein und noch einige Stunden bis Tage nachwirken. Plane daher etwas Zeit für dich nach dieser Veranstaltung ein.
Kosten:
108 € inkl. vegane Snacks, Wasser und Tee
