Integraler Yoga

Integraler Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, um die Entwicklung des Menschen auf allen Ebenen zu unterstützen und zu beschleunigen.
Insbesondere werden die Ebenen Körper, Energie, Emotion, Geist und Seele berührt und geschult.


Integraler Yoga  ·  Meditation  ·  Energie & Seele  ·  Schamanismus

Integraler Yoga I - Basiskurs

mit Maiīke Devī

Dieser Kurs ist eine Einführung in den integralen Yoga und richtet sich an alle Menschen, die erste Erfahrungen mit einer sanften und ganzheitlichen Form des Yoga sammeln möchten. 

  • Hatha Yoga Grundstellungen und Vorübungen
  • Vorübungen für den Sonnengruß
  • Atemtechniken zur Erhöhung der Energie
  • Atemtechniken zur Entspannung
  • Tiefenentspannungstechniken
  • Basiswissen: Körperfunktionen, Entspannungslehre

8 Termine à 90 min. 

Montags 19:30 - 21:00 Uhr

Start: 22.05.2023 (nicht am 29.05.23 und 03.07.23 Kursende 24.07.2023)
Raum: Seminarraum 

Besonderheiten: max. 8 TN.  

Kosten: 124 €


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"Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie. Manchmal werden Tonnen von Theorie gebraucht werden, um ein Gramm Yoga-Praxis zu verwirklichen."

Swami Sivananda