Hatha Yoga & Healing

Dieses Special richtet sich speziell an regelmäßig Praktizierende (ab Mittelstufenlevel) des integralen SPB Yoga (oder Sivananda Yoga), die eine tiefgehende Hatha-Yoga-Sadhana Einheit suchen.

Diese Hatha-Yoga-Einheit führt dich durch den Körper und den Geist zu deiner Seelenkraft.

Maiīke ist eine sehr erfahrene Yogini und führt mit Klarheit und hoher Energie.

Hochfrequente Energieübertragungen während und nach der Praxis machen dieses Special zu einem einzigartigen Erlebnis, das dich durch tiefe Transformation führen kann.

Dich erwartet:

Ein sanftes Ankommen mit kurzer Entspannung
Mantrapraxis zur Verbindung mit einer höheren Wirklichkeit

Pranayama zur Erhöhung und Erweckung subtiler Energien
Der Sonnengruß, um den Körper geschmeidig werden zu lassen
Eine bewährte Asanareihe mit fortgeschrittenen Variationen, die Körper, Geist und Seele in Harmonie führt und dein persönliches Wachstum unterstützt
Meditation

Lange Tiefenentspannung mit Om-Box und individueller Energieübertragung (Shaktipat)

Mit liebevoller Begleitung durch die ca. 100 Minuten Einheit und wenn du magst einem Austausch bei einer Tasse Tee im Anschluss.

Diese Einheit richtet sich an Geübte. Bitte bringe etwas Vorerfahrung im Hatha Yoga mit. Für Anfänger ist sie nicht geeignet.

Alles, was du brauchst wie Matten, Kissen, Decken und mehr ist vor Ort vorhanden.

Wir praktizieren barfuß oder, wenn du magst, mit Socken.

Der Raum ist für maximal 11 Teilnehmer geöffnet.