Meditationskurs für Anfänger

Meditation I

Basiskurs

Meditationskurs für Anfänger

Du interessierst dich für Meditation und möchtest mehr darüber erfahren? Dann ist dieser Kurs der perfekte Einstieg in deine eigene Meditationspraxis.

Inhalte:

  • Gemeinsames Üben verschiedener Meditationstechniken
  • Erläuterung und Hintergrundwissen zu den Meditationstechniken
  • Dehn- und Lockerungsübungen für eine entspannte Meditationshaltung
  • Einflussfaktoren auf die eigene Meditationspraxis
  • Unterstützung von Atemtechniken zur Entspannung und Energetisierung 


8 Termine à 60 min. 

Lass dich inspirieren und profitiere vom gemeinsamen Erfahrungsaustausch in der entspannten Licht-Tempel Atmosphäre. Tauche ein in die Welt der Meditation und entdecke die positiven Effekte auf Körper und Geist.

Termine:

Meditationskurs für Anfänger: Meditation I - Basiskurs

Kursstart: Montag, 27.05.2024
(Kurzsende: 15.07.2024)

Kurszeit: 20:00 - 21:00 Uhr

Kursleitung: Kevin

Raum: Seminarraum
Besonderheiten: max. 8 TN.  

Kosten: 125 € inkl. 19 % MwSt. 

"Auch der weiteste Weg beginnt mit dem ersten Schritt."

Laotse