Mantra Yogastunde

Yoga Special

mit Doreen und Lars

Hatha Yoga meets Mantra Yoga 

Tiefgehende Asana Praxis für Geübte 

Erlebe die Verbindung von Asana und Mantra-Klangschwingung.
Die Asanas werden lange gehalten, während du von den Klängen heiliger Lieder und dem indischen Harmonium getragen wirst. Durch die Mantrabegleitung fällt es leicht, die Asanas auch etwas länger zu halten, sodass sich die tieferen Wirkungen Stück für Stück entfalten können.
Mantras sind eine besondere Art von Klängen, die eine mystische Bedeutung und Wirkung haben. Das Wort "Mantra" selbst leitet sich von "Manas trayate" ab, was so viel bedeutet wie "Den Geist befreien". Swami Sivananda, ein bekannter Yogameister, hat die Idee ausgedrückt, dass Klang, den er als "Nada" bezeichnet, dazu in der Lage ist, den Geist zu beeinflussen. Er lehrte, dass der Geist durch den süßen Klang, den "Nada" erzeugt, eine Art Auflösung oder Laya erreichen kann. Mantra Yoga ist ein Teil des Nada Yoga, des Yogas des Klanges. Diese Schwingungen können als innerer und äußerer Klang wahrgenommen werden, und sie verbinden und durchdringen alle Aspekte unseres Seins.

Doreen führt dich liebevoll durch die Asanas, das Pranayama und die Tiefenentspannung, während Lars dich mit Gesang und Musik während der Übungen trägt. Eine Mantrayogastunde kann sehr tief gehen und stellt eine intensive fortgeschrittene Yogapraxis dar.

Termine:

Mantra Yogastunde - 
Yoga Special

Freitag, 31.05.2024
18:00 - 20:00 Uhr
 

Kursleitung: Doreen & Lars
Raum: Seminarraum
Besonderheiten: max. 10 TN.  

Kosten:  35 € inkl. 19 % MwSt.

 





"Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie. Manchmal werden Tonnen von Theorie gebraucht, um ein Gramm Yoga-Praxis zu verwirklichen."

Swami Sivananda