yoga bodywork workshop jesteburg

Hatha Yoga Workshop

Lange Yogaeinheit mit Fokus auf exakter Ausrichtung in der Asanapraxis

Freue dich auf ca. 2 - 2,5 Stunden belebende Yogapraxis, die sich intensiv der Körperarbeit widmet.

In dieser besonderen Praxis üben wir Pranayama wie Kapalabhati und Anuloma Viloma, um unser Prana zu erhöhen, zu harmonisieren. Anschließend widmen wir und den Asanas und Asana-Variationen der Mittelstufe. Der Fokus liegt dabei auf den Ausrichtungsprinzipien in der Hatha Yoga Praxis und der präzisen Ausrichtung des Körpers in den Asanas.
Ausgewählte Asanas werden durch detaillierte Anleitungen erkundet und erfühlt, unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablöcke und Gurte sowie durch gezielte Hand-Ons oder Partnerübungen.

Voraussetzung: 
Grundkenntnisse der Pranayamas, Sonnengruß und Asanas werden vorausgesetzt. Wenn du den Yoga II Kurs bei uns besucht hast, bist du ausreichend vorbereitet, um dich auf diese tiefgehende Körpererfahrung einzulassen. 

Termine:

Hatha Yoga Workshop - exakte Ausrichtung in der Körperarbeit

Sonntag, 09.06.2024 
14:00 - ca. 16:30 Uhr

Kursleitung: Maiīke Devī
Raum: Seminarraum
Besonderheiten: max. 10 TN.  

Kosten: 

39,00 € inkl. 19 % MwSt. oder

18 € inkl. 19 % MwSt. + 1 Punkt deiner 10er Karte*
*Deine 10er Karte muss zum Veranstaltungszeitpunkt gültig sein.





"Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie. Manchmal werden Tonnen von Theorie gebraucht, um ein Gramm Yoga-Praxis zu verwirklichen."

Swami Sivananda