Yoga Energie Special

Lange Yogaeinheit mit Fokus auf Energielenkung, Prana und Chakras

Yoga Energie Special 

Freue dich auf 2 Stunden belebende Yogapraxis, die sich intensiv der Energiearbeit in der Hatha Yogapraxis widmet.
In dieser besonderen Praxis üben wir Pranayama wie Kapalabhati und Anuloma Viloma, um unser Prana zu erhöhen, zu harmonisieren. Anschließend widmen wir und den Asanas und Asana-Variationen der Mittelstufe. Der Fokus liegt dabei auf der energetischen Wirkung der Asanas.

In dieser speziellen Praxis liegt der Fokus auf Pranayama, darunter Kapalabhati und Anuloma Viloma, sowie auf dem etwas längerem Halten der Asanas der Mittelstufe. Durch gezielte Energielenkung und die Aktivierung der Chakras (Energiezentren) werden Körper und Geist in Einklang gebracht.

Die Übungen sind so konzipiert, dass sie die Chakren durch körperliche Bewegung, Visualisierung und Klang ansprechen und aktivieren.

Voraussetzung: 
Grundkenntnisse der Pranayamas, Sonnengruß und Asanas werden vorausgesetzt. Wenn du den Yoga II Kurs bei uns besucht hast, bist du ausreichend vorbereitet, um dich auf diese tiefgehende Körpererfahrung einzulassen. 

Termine:

Yoga Energie Special

Sonntag, 25.08.2024 
14:00 - 16:00 Uhr

Kursleitung: Maiīke Devī
Raum: Seminarraum
Besonderheiten: max. 10 TN.  

Kosten: 

39,00 € inkl. 19 % MwSt. oder

18 € inkl. 19 % MwSt. + 1 Punkt deiner 10er Karte*
*Deine 10er Karte muss zum Veranstaltungszeitpunkt gültig sein.





"Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie. Manchmal werden Tonnen von Theorie gebraucht, um ein Gramm Yoga-Praxis zu verwirklichen."

Swami Sivananda