Integraler Yoga III - Open Practice

Yoga-Mittelstufenkurs

Yoga-Mittelstufenkurs: Fokus: Hatha Yoga & Yoga der Energie 

Dieser Kurs baut auf dem Integralen Yoga II Kurs auf und setzt eine gewisse Fitness voraus, sowie Vertrautheit mit den in Level I und Level II vermittelten Übungen. Er richtet sich an geübte Yogaschüler, die regelmäßig in der Gruppe praktizieren möchten. 

Du kannst teilnehmen, wenn du entweder unseren Integralen Yoga II Kurs besucht hast oder nach Rücksprache mit Maiīke zugelassen wirst.


Inhalte:

  • Hatha Yoga Grundstellungen der Mittelstufe und Variationen
  • Sonnengruß und Sonnengrußvariationen
  • Atemtechniken zur Erhöhung der Energie
  • Atemtechniken zur Harmonisierung der Energie
  • Fortgeschrittene Tiefenentspannungstechniken
  • Meditationstechniken
  • Energielenktechniken
  • Basiswissen: Kundalini Yoga - Chakras, Nadis, Mudras, Mantras, Yogaphilosophie, etc.


Kurszeiten: wöchentlich ab 22.5.2024*

  • Mittwochs: 18:00-19:30 Uhr
  • Donnerstags: 20:00-21:30 Uhr

 

*[vom 11.8.-24.8. ist das Zentrum geschlossen, 10er Karten, die in diesen Zeitraum fallen, sind daher 14 Wochen gültig.] 


Ort: 
Die Integraler Yoga III - Open Practice findet bei uns im Ganesha MondLicht Seminarraum statt. 

Buche dein Ticket

10er Karte, Laufzeit 12 Wochen: 10 x Yoga - 160 € inkl. Mwst.

Wir möchten unsere Dankbarkeit zeigen 

  • Mit deiner 10er Karte kannst ausgewählte Yoga-Workshops und Specials zu Sonderkonditionen besuchen!
  • Wenn du während der Gültigkeitsdauer deiner 10er Karte alle Yoga-Sitzungen genutzt hast, schenken wir dir eine zusätzliche Einheit innerhalb des Gültigkeitszeitraums deiner Karte (gilt nicht, wenn ein Punkt für einen Workshop/Special eingesetzt wurde).


Die Laufzeit deiner 10er-Karte beginnt ab dem Tag der ersten in Anspruch genommenen Yogaeinheit oder spätestens 12 Wochen nach dem Kaufdatum. Die Anzahl an Wochen in denen das Zentrum geschlossen ist oder keine Integral Yoga III Open Practice stattfindet, werden zum Gültigkeitszeitraum der Karte hinzugefügt. 

Buche hier dein Ticket! 
Bei deinem nächsten Besuch im Lichtzentrum erhältst du eine 10er Karte als Stempelkarte.

Mattenplatz-Reservierung

  • Deinen Mattenplatz kannst du mit einer kurzen E-Mail an [email protected] oder WhatsApp an 04183 9490485 reservieren. Wir bestätigen dir anschließend deine Reservierung, sofern freie Mattenplätze vorhanden sind.
  • Die späteste Mattenplatzreservierung ist bis 2 Stunden vor der Veranstaltung erlaubt.
  • Kostenfreie Stornierungen der Mattenplatzreservierungen sind bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bei späteren Stornierungen wird ein Punkt von deiner 10er Karte abgezogen.
  • Du kannst auch spontan vorbeikommen und teilnehmen, sofern noch eine Matte frei ist. 





"Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie. Manchmal werden Tonnen von Theorie gebraucht, um ein Gramm Yoga-Praxis zu verwirklichen."

Swami Sivananda