Hatha Yoga Sadhana
Lange Yogaeinheiten für fortgeschrittene ganzheitliche Praxis
Die Hatha Yoga Sadhana Specials richten sich speziell an fortgeschrittene Schüler und Schülerinnen des integralen SPB Yoga, die eine tiefgehende Hatha Yoga Sadhana Einheit suchen.
Dich erwartet:
Ein sanftes Ankommen mit kurzer Entspannung
Mantrapraxis zur Verbindung mit einer höheren Wirklichkeit
Fortgeschrittenes Pranayama zur Erhöhung und Erweckung subtiler Energien
Der Sonnengruß, um den Körper geschmeidig werden zu lassen
Eine bewährte Asanareihe mit fortgeschrittenen Variationen, die Körper, Geist und Seele in Harmonie führt und dein persönliches Wachstum unterstützt
Eine wohltuende Tiefenentspannung zum Abschluss
Mit liebevoller Begleitung durch die 120 Minuten Yogaeinheit und wenn du magst einem Austausch bei einer Tasse Tee im Anschluss.
Diese Einheit richtet sich an Geübte. Bitte bringe etwas Vorerfahrung im Hatha Yoga mit. Für Anfänger ist sie nicht geeignet.
Alles, was du brauchst wie Matten, Kissen, Decken und mehr ist vor Ort vorhanden. Wir praktizieren barfuß oder, wenn du magst, mit Socken.
Die Hatha Yoga Sadhana Specials sind einzeln buchbar.
Termine findest du in unserem Kalender.