Silence Day Retreat
Ein Tag der Rückverbindung, Stille und inneren Klarheit
Yoga, Meditation & Schweigen - Tagesretreat mit Maiīke Devī & Kevin
Die Agenda
Sanftes Ankommen im Körper
Mit sanftem Hatha Yoga, bewusstem Atem (Pranayama) und Tiefenentspannung stimmen wir uns auf den Tag ein.
Für alle Erfahrungsstufen geeignet.
Ca. 90 min.
Eintauchen in die Stille
Einführung in die Praxis des Schweigens (Mouna) und eine erste geführte Meditationssitzung helfen dir, achtsam in die innere Stille zu gleiten.
Theorie und Praxis ca. 1 Stunde
Achtsame Stärkungen in Stille
Feine, vegane/vegetarische Köstlichkeiten, Tee und belebendes Kangen-Wasser begleiten dich durch den Tag.
In achtsamer Atmosphäre und ohne Worte.
ca. 1 Stunde
Silent Walk
Ein meditativer Spaziergang in der Natur öffnet Raum für Weite, Präsenz und Verbundenheit mit der Umgebung.
(Falls das Wetter uns nach innen ruft, begegnen wir der Bewegung achtsam im Licht-Tempel in Form einer geführten Bewegungsmeditation.)
ca. 1 Stunde
Stille 2.0
In einer vertieften längeren Meditationssitzung kannst du noch tiefer eintauchen.
ca. 1 Stunde
Das Schweigen brechen
Nach Stunden der inneren Einkehr kehren wir langsam und bewusst ins gesprochene Miteinander zurück.
Das erste Wort nach dem Schweigen trägt oft besondere Tiefe und Kraft und darf achtsam gewählt und empfangen werden.
Abschluss in Ruhe & Verbindung
Ein gemeinsamer Ausklang Aarati (Lichtzeremonie) mit Tee, Prasad (gesegneter Speise) und evtl. einem Sharing Circle den Tag stimmig ab.
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Dein Invest in deine Kraft: 108 € inkl MwSt.
Wann geht es los?
xx.xx.2025
10:00 - ca. 16:00 Uhr
✔ kleine Gruppe - max. 10 Teilnehmer
✔ an eine Kraftort mit Tempel-Charakter (Licht-Tempel)
✔ sehr erfahrene Leiterin mit Maiīke Devī
Du spürst den Ruf, möchtest gerne dabei sein aber deine aktuelle finanzielle Situation lässt es gerade nicht zu?