Claudia Hornig - Hatha & Yin Yoga

Claudia bereichert das Lichtzentrum mit ihren wundervollen Yogaretreats.

"Ich bin eine ausgebildete Yogalehrerin mit offizieller Anerkennung durch die Krankenkassen und biete aktuell Präventionskurse in Hatha Yoga sowie Yin Yoga an.

Meine persönliche Reise mit Yoga begann vor über 25 Jahren.

Im Laufe der Zeit hat Yoga immer mehr Raum in meinem Leben eingenommen und sich zu einer Lebenshaltung entwickelt, die mir dabei hilft, in meiner Mitte zu bleiben und innere Balance zu finden.

Yoga schenkt mir nicht nur Gelassenheit, Ruhe und Freude, sondern stärkt auch meine Flexibilität und Kraft.

Es unterstützt mich darin, Klarheit zu gewinnen und den Atem wieder frei fließen zu lassen, wenn er einmal ins Stocken gerät.

Schon mit einfachen Übungen lässt sich unser Wohlbefinden spürbar verbessern.

„Yoga hat mein Leben nachhaltig bereichert.“

Auch wenn es wie ein allgemeiner Spruch wirken mag, trifft es auf mich zu: Nach jeder Yogapraxis – ob als Teilnehmerin oder als Lehrende – empfinde ich tiefe Freude und Zufriedenheit.

Dieses besondere Gefühl, das Yoga hervorruft, möchte ich gerne mit dir teilen.

Mein Fokus liegt auf Hatha, Hatha Flow und Yin Yoga.

Jede Stunde beinhaltet Atemübungen (Pranayama) und eine Meditation.

Je nach Situation ergänze ich die Praxis mit einem passenden ätherischen Öl.

Bis heute habe ich über 800 Ausbildungsstunden in verschiedenen Yogabereichen absolviert.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit deinem Körper zu begleiten."

Kontakt mit Claudia aufnehmen:

Webseite: https://www.inyoga-hamburg.de/

E-Mail: inyoga.hamburg@gmail.com

Instagram: https://www.instagram.com/claudia_inyoga/