Integraler Hatha Yoga Mittelstufe

Tauche ein in eine wohltuende Yogapraxis, die dich auf allen Ebenen stärkt und ins Gleichgewicht bringt.

Dich erwartet:

Ein sanftes Ankommen mit kurzer Entspannung
Pranayama zur Erhöhung und Harmonisierung deiner Energie
Der Sonnengruß, um den Körper geschmeidig werden zu lassen
Eine bewährte Asanareihe, die Körper, Geist und Seele in Harmonie führt und dein persönliches Wachstum unterstützt
Eine wohltuende Tiefenentspannung zum Abschluss

Mit liebevoller Begleitung durch die Stunde und wenn du magst einem Austausch bei einer Tasse Tee im Anschluss.

Diese Einheit richtet sich an Geübte. Bitte bringe etwas Vorerfahrung im Hatha Yoga mit. Für Anfänger ist sie nicht geeignet.

Alles, was du brauchst wie Matten, Kissen, Decken und mehr ist vor Ort vorhanden. Wir praktizieren barfuß oder, wenn du magst, mit Socken.

Bitte reserviere deinen Mattenplatz für die Kurstermine, an denen du teilnehmen möchtest. So können wir die Gruppengröße besser planen und du sicherstellen, dass dein Platz für dich bereitsteht.

Die Reservierung erfolgt ganz einfach über unser Buchungsprogramm – wähle deinen Wunschtermin und buche dich ein.

Für Inhaber einer 10er-Karte:
Du kannst deine Reservierung bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei stornieren. Bei späteren Stornierungen wird ein Punkt von deiner 10er-Karte abgezogen.

Wir freuen uns auf dich! 😊