Integrale Yogakurse
Übe regelmäßig mit uns im Ganesha MondLicht Seminarraum.
Hatha Yoga hält den Körper gesund und bereitet den Geist auf die Meditation vor.
Bei regelmäßiger Praxis wird der Körper geschmeidig, kräftig und vital, der Geist ruhig, friedvoll und beständig.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Teilnahme mit Drop-In oder 10er Karte.
Unsere regelmäßigen Kurse und Specials
Hatha Yoga für Anfänger
Ein sanfter und achtsamer Einstieg in die Welt des Yoga.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse sowie an alle, die ihre Praxis bewusst vertiefen und die Grundlagen des Hatha Yoga neu entdecken möchten.
Schritt für Schritt lernst du die wichtigsten Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen und entwickelst eine stabile Basis für deine weitere Yogapraxis.
Hatha Yoga Mittelstufe
Für Menschen mit Yoga-Erfahrung, die ihre Praxis weiterentwickeln möchten.
Die Stunden bieten mehr Tiefe, längere Haltezeiten und einen erweiterten Zugang zu Atemarbeit, Meditation und innerer Wahrnehmung.
Ein Kurs für alle, die Yoga als ganzheitlichen Weg bewusster Entwicklung erfahren möchten.
Sadhana Yoga Special
Monatliches Yoga-Special für Geübte.
Diese besondere Einheit verbindet Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Mantra, Meditation und spirituelle Praxis zu einer tiefgehenden integralen Erfahrung.
Für Menschen, die ihre Praxis intensivieren und Yoga als Weg innerer Transformation und Bewusstseinsentwicklung erleben möchten.
Yogakurs für Kinder
Yoga für kleine Entdeckerinnen und Entdecker.
Spielerisch, kreativ und mit viel Freude lernen Kinder zwischen fünf und neun Jahren ihren Körper bewusster wahrzunehmen, sich zu entspannen und ihre natürliche Lebendigkeit auszudrücken.
Bewegung, Fantasie und Achtsamkeit verbinden sich zu einer liebevollen Erfahrung, die Kinder in ihrer Entwicklung unterstützt.
Regelmäßige Praxis verändert nicht nur den Körper.
Sie verändert die Art, wie wir uns selbst begegnen.
Deine Seele kennt den Weg.